Méditation - Une méthode simple pour lutter contre le stress et retrouver l'harmonie PDF

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DESCRIPTION

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Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessousquelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter : Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser. Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres. Développer votre bien-être physique et mental. Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit.

INFORMATION

AUTEUR
Lorraine Turner
TAILLE DU FICHIER
3,89 MB
NOM DE FICHIER
Méditation - Une méthode simple pour lutter contre le stress et retrouver l'harmonie.pdf
DATE DE PUBLICATION
2006-Sep-18
ISBN
9781405477956

Une méthode de méditation reconnue pour lutter contre la dépression et l'anxiété. On peut trouver aujourd'hui des dizaines d'études scientifiques sur l'utilisation thérapeutique de la méditation pleine Conscience. Il en ressort essentiellement des points positifs, et notamment pour ses bons résultats dans la prévention des rechutes de dépression, de stress et d'angoisses ...

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